„Ich bin o.k.!“ – „Du bist o.k.!“

Sie…

…haben Erfahrungen im Umgang mit herausfordernden beruflichen Situationen und wünschen sich manchmal mehr Gelassenheit und Vertrauen in Ihren Möglichkeiten.

…neigen dazu, die Interessen, Ziele von anderen/ dem Unternehmen in den Vordergrund zu stellen und achten dadurch manchmal zu wenig auf Ihr eigenes Wohlbefinden.

…möchten Wege kennen lernen, die es Ihnen ermöglichen, Ihre innere Ruhe und Stabilität auszubauen.

Kurzinformation

Die Basis für die Arbeit in Beziehungen bildet der Umgang mit der eigenen Person. Im Balanced Six Modell heißt das Kompetenzfeld Selbstvertrauen und die Balance „Ich bin o.k.!“ bzw. „Ich bin nicht o.k.!“. In dieser Veranstaltung wenden wir uns der INNEN-Seite zu, erkunden unsere hilfreichen und weniger hilfreichen Haltungen und bearbeiten den konstruktiven Umgang mit der eigenen Person. Wir stabilisieren das Selbstvertrauen („Ich bin o.k.!“), aktivieren dabei die „Kraft von INNEN“ und unterstützen die ICH-Kraft.
Zeitlicher Aufwand

Präsenz: 12 Stunden
Inhalte

Glaubenssätze, Persönliche Haltungen und beruflicher Erfolg

Kompensationsprogramme (durch Einsatz im Beruf Anerkennung bekommen) verstehen

Kompensationsprogramme (durch Einsatz im Beruf Anerkennung bekommen) verändern

„Ich will!“ „Ich kann!“ „Ich verdiene es!“ – Die Kraft der Selbstermächtigung kennen und anwenden lernen

„Nie wieder ein schlechtes Gewissen!“ – Die Kraft der Selbstwirksamkeit kennen und anwenden lernen

Selbstwahrnehmung und Selbstfürsorge im Berufsalltag nutzen

Leichtigkeit und Freude im Beruf verankern

„Ich werde mir ein Vorbild sein!“ – die eigenen Versprechen neu arrangieren
Ablauf

Kick Off Dauer: 1,5 Stunden

Drei Online-Module Dauer: je 3 Stunden

Für jedes Online Modul ist Vorbereitungszeit (Videos, Workbook, Übungen in der Peergroup) einzuplanen.

Abschluss Dauer: 1,5 Stunden